Respiración: el hilo invisible entre la sabiduría antigua y tu yoga de hoy
¿Alguna vez te has detenido a respirar mientras haces yoga, más allá de simplemente mover tu cuerpo?
La respiración no es solo un proceso fisiológico; desde tiempos antiguos, se ha considerado una puerta hacia lo sagrado. En la tradición del yoga, cada inhalación y exhalación es la manifestación de una energía vital que recorre todo el universo: el prāṇa.
Los Vedas, los textos más antiguos de la India (siglos XV–VI a.C.), ya hablaban del prāṇa como aquello que sostiene la vida y conecta a todos los seres. Para los sabios de entonces, respirar no era solo vivir: era participar conscientemente del flujo universal.
